４０代男だからこそ、やらなければいけない老け顔対策やってる？？
老け顔対策？何それ？？って思っちゃたら、かなりヤバいよ。
何時までもカッコよく若くいたい。
老け顔の原因の小じわやシミを作りたくない。この気持ち凄く解る。
４０代男だからこそ、老け顔を作らない為にとても必要な日焼け対策、紫外線対策のお話。
○○だから・・・を止めてカッコイイ！男になろうぜ！
４０代男何もしないとショッキングな老け顔になる
身体のメンテナンスを何もしないでいたり、お肌のメンテナンスおろそかにしているとショッキングな老け顔になるよ。
４０代男って老けてみえるか、若々しく見えるか？って両極端。
でもこれには秘密があるの知ってる？
同年代の男が自分と比べて若く見られたり、年を取って見られるのには訳があるんだよね。この年の取り方なんだけど身体のある部分で判断されている、どこだと思う？
それはね、肌。特に顔なんだよね。
老け顔に見られるのはシワやタルミがその原因で、残念ながらＡＧＡや白髪やひげではないんだよ。
若くても白髪頭や髪の毛が薄い人もいる訳で、実際はこれではないんだよね。
勿論、髪や体型もあるけど人は第一印象。
はっきり言ってしまうと顔、お肌の状態でジャッチされているっていう事実がある。
特に肌にツヤが無くなってしていると１０歳は年を取って見られるよ。
４０代だから今さら肌のお手入れ？？馬鹿じゃない？？って思うかもしれないけど、ショッキングな老け顔になる前に、あの時・・・って後悔しない為にも考え方を改めよう。
全ては１０年、２０年後の自分の為にだよ。
老けて見えるは理由がある
老け顔の理由、定義は
- 顔にシワやタルミがある事。
- 顔に艶がない事。
これに限るよ。
４０代の男は過去の肌ダメージによって、顔にシミやシワ、タルミが表れてくる時期で、肌に無頓着だった人、何もしない習慣ほど肌にショッキングな出来事が起きる可能性が高いんだよね。
チョット思い出してみて。
俺たちが子供の頃の６０代から上の世代の人達って凄くお爺ちゃんではなかった？
どうしてか？を考えてみると服装もさることながら、お肌に対してのメンテナス、たとえは紫外線対策、日焼け対策、肌の保湿をやってないが正解だよね。
紙がピーンと折り目もなければ新しく見えるでしょ？紙がグジャグチャだと古く見えるよね。これと一緒。
当然、顔に小じわやシミ、タルミがあると顔がクチャクチャになって老けて見えるんだね。
４０代男まずはメンタルブロックを外そう
老け顔対策を本格的に取り組む前に重要な事があるよ。
それはね。
メンタルブロックを外すって事。
これが出来ないと何も始まらないと思う。これは老け顔対策だけではなくて俺たち４０代の男全てに当てはまる事なので心の奥底に生えてしまった根っこをぶっ壊そう！
ではどんなメンタルブロックか？だけど、
- 男なのに肌のお手入れなんて恥ずかしい。
- 肌の手入れなんて女性のすることで気持ちが悪い
- 時間がない面倒くさい
この３つのメンタルブロックが一番大きいよ。
このブログを読んでいるって事は、渋いオヤジ、カッコイイ４０代を目指しているからだと思う。だったら少しずつで良いから手放していこう。
４０代男の老け顔対策に必要な２つの事
４０代男の老け顔対策には２つの事が大事。
- 日焼け対策、紫外線対策
- 肌の保湿
シンプルだけどこの２つが凄く重要な事。
ここで簡単なテスト。ちょっと思い出してみて。
- ゴルフする時、野外でのスポーツ時に十分な日焼け対策してる？
- 炎天下の下のレジャーでは日焼けの対策してる？
- 野外での仕事の時、紫外線対策してる？
- 普段から化粧水や乳液など肌のメンテナンスしてる？
- 日焼けの後、クールダウンや十分な肌のメンテナンスしてる？
２つ以上当てはまったら、過去に紫外線のダメージ受けてるよ。老け顔に向かっています！
日焼け対策（紫外線対策）・肌の保湿この２つの事を今からでも遅くないので始めることで５年後、１０年後、２０年後の老け顔の未来が確実に変わるよ。
意外と知らない日焼け対策の種類
４０代男の同志に聞いてみると以外と知らないのが日焼け対策。
日焼け対策（紫外線対策）をしなければいけないのは解るけど、どうしたら良いか解らないって言うのが本音だね。
家族や友人に聞くのも今さら・・・って感じだと思うのでちょっと話すよ。
現在の日焼け対策には３つの方法があるよ
- 日焼けをしない服装をする。
- 肌に塗布する日焼け止め
- 飲む日焼け止め
大まかな分類はこんな感じ。
それで、主流になっているのが肌に塗るタイプの日焼け止めだね。
塗るタイプの日焼け止めって女性が使うもので、市販で販売されているものは全て女性の為の物？って疑問だけど
誰が使っても良い
って言うのが答え。一度くらい聞いたことある名前の日焼け止めで資生堂のアネッサって言う名前の日焼け止めがあるけどこれもＣＭは女性のタレントがやっていますが４０代男がつかっても全然平気だし、効果も確実にあるよ。
誰が使っても大丈夫は他の日焼け止めも同じ、むしろ肌が弱いっていう４０代男の同志なら敏感肌タイプの物もあるので自分に合ったものを使おうね。
４０代男の日焼け止めの塗り方
日焼け止めの塗り方も知らないって言う我ら４０代男の同志が多いので教えちゃいます！
以外かもしれないけど、女性でも知らないって人いるので恥ずかしい事ではないよ。
ではスタート。
- 日焼け止めを塗る前に洗顔をする。または顔についた皮脂、汗を綺麗にふき取る。（ティッシュペーパーなどで拭き取っても良い）
- 化粧水を肌に付けて肌のきめを整える
- 日焼け止めを適量（５００円玉位）を手のひらに出す
- 手のひらに出した日焼け止めを額、頬、鼻、アゴのパーツに分けて付ける。
- 顔のパーツに分けた日焼け止めを丁寧に円を掻くように塗る
- 首に塗る場合は円を掻くように塗るのではなく上下に指を動かして塗る
- 再度３～５の動作で日焼け止めを塗る
- ベタベタしている場合はティッシュペーパーで軽く抑えるようにベタベタを取る
- ２～３時間おきに塗りなおす。
※日焼け止めの種類によっては塗布の量、塗り方が違うので注意する。
こんな工程をやればＯＫ！簡単でしょ？
一番重要な事は、日焼け止めを塗る前の１と２の部分だよ。
汗や皮脂が残っていると顔全体が白くなってしまったり、日焼け止めがまだら模様になってしまうので注意は必要。なので確実に行おうね。
また、日焼け止目を２度塗るのも意味があって、塗りムラが起きない為だよ。
面倒くさいかもしれないけどやった方が良いよ。
４０代男の日焼け止めの落とし方
日焼け止めの落とし方も意外と知らないケースがあるので教えます(^_^)v
日焼け止めには普通のタイプとウオータープルーフタイプの２つに分かれるんだけど、注意が必要なのはウオータープルーフタイプのもの。
ウオータープルーフタイプの性質は水に強い！って事なんだけど、これだけはただの水洗いの洗顔では落ちにくいので注意が必要だよ。
大体の日焼け止めには注意書きで石鹸で落ちるなどの表記があるのでそれに従うのがいいね。
普段、洗顔フォームを使っているのなら、丁寧に顔を洗おうね。
日焼けど止めが残ってしまっていると、吹き出物や（あえてニキビって書いてません）肌荒れの原因になるのでしっかりと洗い流そうね。
そしてもっともこの工程で必要であり重要なのが、洗顔の後の保湿です。
化粧水をたっぷり与えて、潤いを保ちましょ～
実は老け顔、水分不足の要因が大です！
まとめ
４０代男だからこそ、老け顔にならない為の肌のメンテナンスをしっかりと行う必要があるよ。
どんなに年をとってもカッコよく素敵な男でいたいって思うのは当たりまえ。
一番大切な事は心の奥底にずっと根っこを生やしてる
「恥ずかしい」のメンタルブロックを外す事。
それでも恥ずかしいなら人知れず未来に向けたお肌の対策、日焼け対策、紫外線対策をこっそりとするべきだね。
それぐらい重要な事。
まずは塗るタイプの日焼け止めから始めよう。
お肌のメンテナンスは女性がやればいいの時代はおわりを告げたよ。
１０年後、２０年後のカッコ良くて渋みのある自分を思い描いてしっかりと身体を肌を労わろう。
今からでも遅くない日焼け対策、紫外線対策をしっかりおこなう事で未来は確実に変わる！！
俺たちは同志。
渋くて、カッコイイ男になろうぜ。